taher
..::مشــــــرف قســـــم::..
المساهمات : 477
تاريخ التسجيل : 22/08/2008
 |  موضوع: سر ولا تجري  الإثنين أغسطس 25, 2008 9:16 pm | |
| سر ولا تجري السير بنشاط أفضل دواء لأمراض القلب والسكر والسرطان والاحباط
كلنا يريد الحفاظ على صحته، وكلّنا يريد أن يمارس الرياضة، وربّما خططنا للالتحاق بالجمنازيوم.
ولكن حتى لو لم يكن لدينا الوقت لهذا فلا داعي للقلق والاحباط.
فهناك اجماع متزايد على أنّ التمارين الرياضيّة المكثّفة التي نمارسها في الجمنازيوم ليست بالضرورة أفضل طريقة للصحّة الجيدة.
وربّما كان أفضل شيء هو... المشي نعم المشي وليس الجري أو القفز | |
|
سوسو
..::مـشــــــــرفة::..
المساهمات : 533
تاريخ التسجيل : 22/08/2008
العمر : 30
| | موضوع: رد: سر ولا تجري الثلاثاء أغسطس 26, 2008 10:49 pm | |
| [b] شكرا طاهر
موضوع ممتاز
تقبل مروري
تحياتي | |
|
ملكة زمانى
::عـــضــو مــتـــمــيز::
المساهمات : 409
تاريخ التسجيل : 23/08/2008
| | موضوع: رد: سر ولا تجري الأربعاء أغسطس 27, 2008 5:49 am | |
| شكرا يا طاهر على الاشياء الحلوة الى بتقدمها تقبل مرورى | |
|
taher
..::مشــــــرف قســـــم::..
المساهمات : 477
تاريخ التسجيل : 22/08/2008
| | موضوع: رد: سر ولا تجري الجمعة سبتمبر 05, 2008 4:24 pm | |
| مشكور يا صبايا علي مروركوا الطيب
تحياتي ِ | |
|
